@ राजनांदगांव // पीयूष कुमार साहू।।
21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ग्राम पंचायत इंदामरा के युवाओं , बच्चों ने गांव में सोसल डिस्टेंस के साथ योग किया गया और शारीरिक स्वास्थ्य सम्बन्धी अनेक आसनों को उपस्थित जन-समूह द्वारा तन्मयता और शान्ति के साथ सहजतापूर्वक किया गया और इसके साथ ही प्राणायाम के कुछ महत्त्वपूर्ण विधियों को भी सहज ढंग से सिखलाया गया।
साल योग दिवस की थीम 'योग फॉर वेलनेस' है जो शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए योग का अभ्यास करने पर केंद्रित है। कोरोना संक्रमण के चलते योग दिवस पर इस बार ज्यादातर कार्यक्रम वर्चुअली आयोजित किए जा रहे हैं। और कही कही पर सोसल डिस्टेंस के साथ अपने अपने स्तर में कम से कम लोग मिलकर योग से अवगत हुए है
योग प्रशिक्षक अगेश्वर वर्मा और रिनेश वर्मा ने बच्चो को करीब 2 घंटे तक योग का प्रशिक्षण दिया और बच्चो को योग से अवगत करवाते हुए कहा गया की योग एक दिन ही करने से शरीर स्वस्थ नहीं होगा अपने जीवन को स्वस्थ और शरीर को ऊर्जावान बनाना है तो दिन प्रतिदिन सुबह शाम योग करना होगा । योग में खड़े होकर करने वाले आसन , बैठ कर करने वाले आसन , झुक कर किए जाने आसन , और लेट के किए जाने वाले आसन ताड़ासन , नटराज आसन , हस्तपादआसन वृक्षासन , गौमुकासन , पक्षिममुक्त आसन ,हलासन , सिर्षासन , सर्वांगासन , वज्रासन , मयूर आसन , शंशकासन आदि आसनों से तामरज वर्मा , आर्या वर्मा , सुनील , अजय , ओमेश, निखिल , रितेश , घनेंद्र , चुनेश्वर , राहुल वर्मा आदि बच्चे लोग को योग से अवगत करवाया गया।।
यह जानका
