@ बिलासपुर
अटल बिहारी वाजपेई विश्वविद्यालय बिलासपुर छत्तीसगढ़ के पी जी डी वाई एस के छात्र संगीता चंद्रशेखर पुनित बनीता चंचल के द्वारा बालमुकुंद उच्चतर माध्यमिक विद्यालय भारतीय नगर चौक तालापारा बिलासपुर के छात्र-छात्राओं में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने एवं कोविड-19 कि इस विषम परिस्थिति में योग करके रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाया जाए एवं योग से अर्थात चित्त अर्थात मन बुद्धि अहंकार को साम्यावस्था में लाकर शारीरिक एवं बौद्धिक विकास हेतु विभिन्न प्रकार के आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया जैसे सूक्ष्म व्यायाम ,ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, वृक्षासन, कटिचक्रासन ,मत्स्येंद्रासन, गोमुखासन पर्वतासन, अनुलोम विलोम प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, भ्रमरी प्राणायाम, उद्गीथ प्राणायाम सिंह क्रिया स्थूल ध्यान इत्यादि।
बालमुकुंद उच्चतर माध्यमिक विद्यालय भारतीय नगर के छात्र छात्राओं ने उत्साह पूर्वक योग शिविर में भाग लेकर इसे सफल बनाया।
